Làm sao để bảo vệ men răng đúng cách và hiệu quả1

Men răng có vai trò như 1 lớp áo giáp cứng chắc giúp bảo vệ răng, khi men răng chắc khỏe, răng sẽ được khỏe mạnh và sáng đẹp tự nhiên. Vậy làm sao để bảo vệ men răng đúng cách và hiệu quả? Hãy bổ sung ngay những kiến thức bổ ích sau vào cẩm nang chăm sóc răng của bạn nhé.

1. Tại sao phải bảo vệ men răng?

Trước khi tìm hiểu làm sao để bảo vệ men răng, chúng ta cần biết lý do vì sao phải bảo vệ men răng. Theo các chuyên gia, có 2 lý do chính khiến việc bảo vệ men răng trở nên quan trọng, đó là:

− Bảo vệ men răng là cách bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện

Như chúng ta đã biết, men răng là phần cứng chắc nhất của răng, có tác dụng bảo vệ răng khỏi các tác nhân gây hại cho răng như axit, các tác động ăn nhai hàng ngày hoặc các lực tác động từ bên ngoài như việc chải răng, … nhưng lại rất dễ bị các yếu tố này tác động gây mòn men răng. Do đó, bảo vệ men răng là việc làm cần thiết và quan trọng. Bảo vệ men răng luôn chắc khỏe sẽ giúp răng rắn chắc, khỏe đẹp tự nhiên, tránh nguy cơ mòn men răng, gây ra hiện tượng răng nhạy cảm khi ăn nhai các đồ ăn nóng lạnh.

Làm sao để bảo vệ men răng đúng cách và hiệu quả1Lớp men răng bị ăn mòn và lớp men răng được bảo vệ

Không những thế, bảo vệ răng còn đồng thời giúp răng chống lại sự tấn công của các vi khuẩn gây bệnh. Nhờ đó ngăn chặn các bệnh lý gây sâu răng, hôi miệng, viêm lợi…hiệu quả, góp phần bảo vệ tốt nhất sức khỏe răng miệng.

− Bảo vệ men răng giúp răng sáng đẹp tự nhiên

Men răng không chỉ có tác dụng bảo vệ răng mà còn là yếu tố xác định màu răng, quy định độ sáng bóng của răng. Một khi men răng bị mất, màu răng sẽ bị biến đổi, gây mất thẩm mỹ cho hàm răng. Do đó, bảo vệ men răng luôn chắc khỏe không chỉ có ý nghĩa về mặt sức khỏe răng miệng mà còn có chức năng rất lớn trong vấn đề thẩm mỹ.

Chính vì thế, làm sao để bảo vệ men răng không phải là câu hỏi đơn thuần mà nên là một việc quan trọng mà mỗi người cần biết và áp dụng mỗi ngày.

2. Làm sao để bảo vệ men răng đúng cách và hiệu quả?

Làm sao để bảo vệ men răng đúng cách và hiệu quả khiến nhiều người băn khoăn. Tuy nhiên, chỉ cần bạn thực hiện đúng các điều sau, bạn sẽ dễ dàng bảo vệ được men răng, giúp răng luôn cứng chắc và khỏe mạnh.

– Thực hiện chải răng nhẹ nhàng, đúng cách mỗi ngày, nên chải răng với bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa Flour.

Làm sao để bảo vệ men răng đúng cách và hiệu quả2Chải răng bằng kem đánh răng có chứa Flour giúp bảo vệ men răng cứng chắc

– Hạn chế các loại thực phẩm có tính axit cao như nước giải khát có ga, trái cây và nước ép trái cây, nhất là các loại quả có chứa nhiều axit trong thành phần như cam, chanh, bưởi…. Nếu muốn sử dụng chúng, hãy uống kèm trong bữa ăn để giảm thiểu tác động của axit lên men răng.

– Tiến hành súc miệng sạch bằng nước ngay sau khi ăn uống các thực phẩm chua hoặc thức uống giàu a-xít.

– Nên uống nước soda và các loại nước hoa quả bằng ống hút để a-xít ít có cơ hội tiếp xúc trực tiếp với răng.

– Sau mỗi bữa ăn, hãy uống 1 ly sữa hay ăn miếng pho mát để trung hòa a-xit.

– Nên nhai kẹo cao su đường để làm giảm a-xit từ thực phẩm và đồ uống. Nhai kẹo cao su giúp cũng làm tăng lượng nước bọt giúp chống xói mòn men răng.

Làm sao để bảo vệ men răng đúng cách và hiệu quả3Nhai kẹo cao su không đường là 1 trong các cách bảo vệ men răng

– Một trong những cách làm sao để bảo vệ men răng chính là uống nhiều nước mỗi ngày.

– Tham khảo ý kiến của nha sĩ về việc sử dụng thuốc đánh răng làm giảm độ nhạy cảm cho răng hoặc chống xói mòn axit cho răng

– Điều trị càng sớm càng tốt các rối loạn có thể làm tăng tính axít trong miệng như bệnh trào ngược, ợ nóng, nghiện rượu…

– Nên khám răng định kỳ ít nhất 6 tháng/ lần cũng là cách làm sao để bảo vệ men răng hiệu quả mà bạn nên ghi nhớ.

Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đã biết cách làm sao để bảo vệ men răng đúng cách và hiệu quả. Hãy thực hiện các cách này mỗi ngày để có hàm răng khỏe đẹp nhé.

Bạn đọc quan tâm