Cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ khi mang thai2

Ngoài sự biến đổi các nội tiết tố thì răng miệng của phụ nữ thời kỳ mang thai rất nhạy cảm, cần được chăm sóc và vệ sinh đúng cách. Các cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ khi mang thai sẽ được hướng dẫn cụ thể và chi tiết như sau đây.

1. Cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ trước khi mang thai

Trước khi mang thai, hãy đảm bảo cho răng và nướu của bạn ở tình trạng tốt nhất bằng cách đi khám nha sĩ và tìm cách khắc phục các bệnh lý răng miệng nếu có hoặc có thể lấy cao răng, làm sạch răng cho mình. Đây là cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ trước khi bầu bí mà ai cũng nên ghi nhớ, nhất là các chị em phụ nữ.

Cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ khi mang thai1Hãy luôn giữ gìn vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ trước khi mang thai

2. Chăm sóc răng miệng cho phụ nữ trong khi mang thai

Trong giai đoạn thai kỳ, thói quen ăn uống của phụ nữ có thể thay đổi, nhiều người thích ăn ngọt hoặc ăn chua nhiều hơn bình thường nên rất dễ hại răng, có thể gây sâu răng, vì thế phụ nữ mang thai cần hạn chế ăn các thức ăn có nhiều đường và tinh bột, nên ăn ít muối và chất béo, thay vào đó hãy uống nhiều sữa và luôn phải giữ gìn vệ sinh răng miệng cho thật sạch sẽ.

Cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ trong giai đoạn này vẫn chủ yếu là chải răng đều đặn với bàn chải lông mềm nhưng nên dùng ít kem đánh răng để tránh nôn nao, tiến hành súc miệng thường xuyên khi bị nghén và không chải răng sau khi nôn.

Cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ khi mang thai2Nên súc miệng thường xuyên khi bị ốm nghén

Trong khoảng 3 tháng giữa của thai kỳ, phụ nữ mang thai sẽ có cảm giác thèm ăn nhưng cần tránh ăn các món ăn vặt có nhiều đường mà thay thế bằng các chế độ ăn giàu vitamin, canxi và khoáng chất để giúp răng khỏe mạnh. Cũng trong khoảng thời gian này, bạn không nên tẩy trắng răng nhằm tránh nguy cơ gây hại cho sức khỏe của thai nhi.

Vào giai đoạn 3 tháng cuối cùng, phụ nữ mang thai nên duy trì chăm sóc răng miệng thật sạch sẽ, tiến hành chải răng đều đặn kết hợp với chỉ nha khoa làm sạch răng, đồng thời lên lịch khám răng ngay sau khi răng, tuy nhiên nên tránh điều trị nha khoa trong 6 tuần cuối của thai kỳ để không làm tổn hại tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

3. Chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau sinh và cho con bú

Sau khi sinh và cho con bú, phụ nữ càng cần phải chú ý tới cách chăm sóc răng miệng cho mình. Các chuyên gia khuyên rằng, trong giai đoạn này bạn nên đi nha sĩ khám răng càng sớm càng tốt để kiểm tra sức khỏe răng miệng.

Ngoài ra, nên ăn uống đủ chất, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất dinh dưỡng cho cơ thể để bảo vệ răng và sức khỏe toàn diện cho cả mẹ và bé. Bạn có thể tự lập chế độ ăn uống khoa học, chú ý lựa chọn các loại thực phẩm từ sữa, phô mai…, Thực hiện chải răng đều đặn nhẹ nhàng ngay sau khi ăn và trước khi đi ngủ. Và nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bảm còn sót lại tại các khe răng hoặc những chỗ mà bàn chải không tới.

Cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ khi mang thai3Dùng chỉ nha khoa để làm sạch khe răng

Mặt khác, để bảo vệ sức khỏe răng miệng được tốt nhất, phụ nữ mang thai và cho con bú cần đến khám răng định kỳ tại các cơ sở nha khoa uy tín và tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ về cách chăm sóc răng miệng hiệu quả nhất cho mình.

Các thông tin về cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ khi mang thai như trên đây hi vọng đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức nha khoa bổ ích cho mình. Chúc các bạn luôn khỏe với hàm răng đẹp, hơi thở thơm mát nhé.

Tham khảo thêm